forherszandra
Napindító jógagyakorlat 🧘🏻‍♀️ Vegyél egy nagy levegőt és mássz ki az ágyból. Tegyél meg pár lépést a konyháig, majd nyújtózz el a kávéfőzőig és főzz magadnak egy kávét. Amíg elkészül, addig csinálj pár nyújtózkodást, közben figyelj az egyenletes légzésre. Ha kész a kávé, önts egy bögrébe ügyelve a helyes és szabályos testtartásra. Ezután ülj le és lassan kortyolgatva idd meg a kávédat.☕️ Ha esetleg közben felkeltek a gyerekek, akkor sóhajts egy nagyot és idd meg húzóra.😅 Pizsi és bögre: pepco.hu *Hirdetés #PEPCOinspirációk #PEPCOhungary